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美ボディ作りには良質な水が欠かせません!

私は結構、普段からトイレが近いタイプで・・・
だから普段からあまり水分を取るのを控えていたのです。

だけど、美ボディになるには水分を適切にとることも大切だと知り、水を飲む量を増やしていきました。

最初は市販のミネラルウォーターを飲んだりしていたんですけど、どうも私には合わないのか、体が重く感じたり、だるい感じになってしまいました。

暑いからと思って水を飲んでランニングとかをすると、なんだかチャポンチャポン言う感じがして、横っ腹が痛くなる始末(--;

どうやら私が選んだ水が、結構硬度の高い水だったようで、それで合わなかったようです。

硬度の高い水にはマグネシウムなどの成分が多く含まれているから、栄養素的には良いかもしれないけれど、ちょっと味がして飲みにくかったり、のどにイガイガと何かが残る感じがするらしいんですよね。

それで、トータルワークアウトで販売されている水を試してみることにしたんです。

こちらの水は硬度がかなり低くて、軟水になるんですかね?

味もそんなにしなくてサラッとして飲みやすいです。

それなのに、脂肪燃焼の役に立ってくれて、セルライトもなくなる?!とか、そういう話を聞いたので、今はメインをこちらの「ジェネレーションⅡ」にしています。

そのせいか?お肌の調子も良くなってきた気がします♪

私より先に飲み始めていた後輩のゆうこちゃんも、この水に変えてから汗をかく量が増えたらしく、間違いなく基礎代謝が上がってるそうです。

そういえば、私も汗をかきにくい体質だから、これからは汗もたっぷりかいて、美肌とかそっちの効果も出てきてくれたらな、と期待しております♪

「ジェネレーションⅡ」の成分を紹介しておきますね。
栄養成分(100mlあたり)
エネルギー/タンパク質/脂質/炭水化物 0mg
ナトリウム1.10mg
カルシウム 0.73mg
マグネシウム 0.26mg
カリウム 0.10mg
硬度約29mg/L PH7.7

なんと言っても美ボディを作る専門家の池澤さんが開発された水なんですから、私の美ボディ作りにも役立ってくれることと思います♪
フィットネスウォーター