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飲む水が変わればあっという間に美ボディに?

「美ボディを作るには、水にも注目したほうがいいですよ」
と、トレーナーさんに言われて、初めて自分が普段飲んでいる水について考えました。

「水はタダで出てくるもの」が当たり前の日本で、それでも最近はミネラルウォーターを買ったりサーバーを家に置いて飲む人も増えてきましたが。

だけど、実は飲む水をきちんと選べば、ダイエットがラクになる!と知って、がぜん興味がわいてきました♪

だって水を変えるだけですよ?
追加でキッツイ運動をしなくてもいいんですよ??

なんてラクなのでしょう♪♪(笑)

ラクして美ボディが手に入るのなら、なんでもやりますよ、私!!

それで、普段飲んでいる水について、気を付けてみたんですね。

前はお茶とか紅茶とかコーヒーとかを、結構一日中飲んでいるクチで。

しかも、紅茶とかコーヒーなんて砂糖とクリーム入りが当たり前で・・・

若かった頃はまだよかったのかも知れないけど、さすがにこの年になってくると、砂糖が多いボトル飲料とかだと、甘すぎて飲めないんですよね;

というか、あれってペットボトル1本で角砂糖が10個近くはいっちゃってるから、健康のためには飲まない方が良いんですけどね。。

それでも、おいしいからと言って飲んでしまっていたのです。

だけど、やはり調子が悪くなってしまって、それで調べていたら、そういう色のついたものを飲むよりも純粋に水を飲んだ方がいいと知って、今ではなるべく水を飲むようにしています。

水を飲んでいるからいいんじゃない?って思っていたんですけど・・・
お恥ずかしい話ですが、水を飲むと私、ほぼ直通でトイレに行きたくなるんですよね;

これが本当に困りもので・・・

どうしてそうなるんだろう?と思っていたら、どうやら飲む水にも種類があって、その種類によってカラダへの作用も変わって来るらしいのです。

せっかく美ボディ目指してトレーニングしているんですから、どうせならとことんこだわりたい!と思ってるので、水についてもうちょっと詳しくなろうと思います。

ちなみに、今飲んでいる水がこちらです。
フィットネスウォーター