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朝、起きづらい時はMSMクリームを塗って寝るのがおすすめ

この間、友だちと話をしていたら、「西野カナって激太りしてたって知ってる?」って聞かれました。

え?西野カナって・・・あの西野カナ?
あんまり太っているイメージないけど・・・太っていたんでしょうか?

くわしく聞いてみると、どうやらデビューして間もない頃、忙しさのあまりストレスでドカ食いしてて事務所から7キロ減の指令が出ていたそうです(コワッ

だけど私もあんまり人のこと言えなくて、ストレスもないのに10キロも太っちゃったから・・・(涙目

ジムに行ける日はジムに行って、行けそうもない時はちょっとだけジョギングをしています。

できれば1か月で5キロ・・・
無理でも3キロくらいはヤセたい・・・!!

だけど、そうやって頑張っていると、意外と体って負担がかかるものですね;

運動した日は、少し長めに湯船につかって温まるようにしていたんですけど、それでも寝起きに体がバリバリいう時があります。。

背中が痛いっていうか、硬く固まってしまている感じで、よっこらせ、と起きてしまいます。

これじゃぁ、ヤセるどころか、体を壊してしまうではないですか、、、

だけど、食事を減らすだけでは体力がつかないから、できれば運動も続けたいし・・・

そういう話をジムのあこがれの男性トレーナーさんと話していたら、
「あぁ、それだったらMSMクリームを、寝る前に痛くなるところに塗ってから寝るとだいぶ違いますよ」
と教えてくれました。

MSMクリームって関節痛とかがメインだと思っていたけど、そうか、筋肉疲労にも効果があったんですねー!

筋肉痛って筋肉の炎症だから、炎症を抑える作用が効くみたいです。

運動をする前に塗っても良いし、朝起きたときに体がギシギシするようだったら、寝る前に塗って寝たらいいみたいなんです。

とは言え、一人暮らしだから、一番体がギシギシする背中は自分じゃ塗れないのが悲しいところなのですが・・・;

だけど、腰のあたりに塗って寝てみたら、確かに朝起きたときの体の軽さが全然違いました!

いつかはあこがれのトレーナーさんにMSMクリームを塗ってもらえたらなぁ、、と思います♪

運動をしていない人でも、腰痛がヒドイとか、寝ると腰が痛くなる、という方もぜひMSMクリームを塗ってケアしてくださいね。
TOTAL Treatment