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ランニングマシンで膝に痛みが・・・

この間、久しぶりに実家に帰ったら、前に帰った時となんだか様子が変わっていました。

なんでだろう?と思ってリビングを見回すと・・・

「ん??これな何でしょうか???」

最近、運動不足を解消しようと思っている母が、なんと、ランニングマシンを買っていたのです!!
いわゆる「ルームランナー」って言うやつですね。

母ももう60代後半。

見た目にはまだまだ若いとはいえ、徐々に足腰にガタが来ているらしいのです。

高血圧の薬をもらいにお医者さんに行ったら、「高血圧の予防のためにも、少しは運動してください」って言われたようです。

だけど、ジャージ着て外をウロウロとジョギングをするのもなんだか恥ずかしいし、雨が降ったり暑かったり寒かったりすると、とたんにやる気がなくなってしまうのです。

そういう、元来のぐーたら癖が抜けないので、どうしようかなぁ?と考えて、ちょうどテレビ通販で紹介していたランニングマシンを一念発起して買ったそうです。

最近のランニングマシンって、昔と比べてかなりコンパクトになってるんですね!

これだったら私のマンションにも置けるかな?と、ちょっと試してみたくなりました。

ランニングマシンを買ってからは、大好きなサスペンスを見ながらせっせと歩いたり走ったりしているらしいんですけど・・・。

1か月くらいたった頃から、ちょっと膝に痛みが出てきてしまったそうです;

膝に痛みが出たときは2~3日休んでみると、すぐに痛みが引くから、治ったらまた再開して・・・

そういうのを繰り返していたら、とうとう常に痛みが起きるようになってしまったらしいのです。

どうしよう?と思っていたら、またまたテレビを見ているときに、ちょうどバン●リンの宣伝をしていたそうで、痛みが出たらせっせと塗っていたそうなのです。

だけど、よくよく聞いてみると、塗ったときはいいけど、塗るのをやめるとまた痛くなる、で結局毎日塗る羽目になっているらしいのです。

そんな話をお茶をしながら聞いていた時に、ふと思い出しました。

そういえば私、関節痛にならないように、トータルワークアウトで勧められたクリーム塗っているんでした!

トータルワークアウトで関節痛の予防とか治癒に効くということで勧められたのが、「TOTAL Treatment」というMSM配合のクリームなんです。

通常、この手の商品は、痛みが出たら塗る、という感じなのですが、MSMクリームは痛みが出ないようにするための予防に効果があるんです。

私も結構ジムでエアロビとかのプログラムに参加するから、時々膝が痛くなっていたんですけど、運動をし始める前にMSMクリームを塗るようにしたら、あれから痛くならなくならなくなっていたんですよね。

それが当たり前になりすぎていて、そんな良いクリームを使っていることを、すっかり忘れていました;

「TOTAL Treatment」のMSMクリームは通販でも買えるから、早速通販で注文してあげました。
(通販はこちらで買えます⇒TOTAL Treatment

母にはまだまだ元気で頑張ってもらわないといけないんだから、MSMクリーム塗って楽しく運動してほしいです♪